Recettes de la flemme : variations sur une boite de lentilles

Si 🫵🏿tu fais une de ces recettes ça te dit de poster une photo ??

L'avantage des boites de conserve, outre qu'on en trouve à tout petit prix, c'est que leur contenu est cuit et donc prêt à consommer (et ça fait des économies d'énergie aussi mine de rien). Ceci dit, il faut évidemment manger des trucs frais quand on peut se le permettre.

Là nous sommes sur des recettes "ouvrir, rincer, assaisonner, bouffer". La Flemme.

VERSION 1/4 Salade simple

Niveau d'énergie requis : *

Ingrédients :

une boite de lentilles

huile d'olive

olives noires

origan

Ouvrir, vider, rincer, assaisonner. Les olives noires vont jouer le rôle du sel, donc en mettre une bonne douzaine

VERSION 2/4 Salade simple sauce toute prête

Niveau d'énergie requis : *

Ingrédients :

une boite de lentilles

un flacon de sauce de chez Thaï héritage (grandes surfaces), soit leur sauce cacahuètes soit leur sauce pour nems/rouleaux de printemps. Ça fonctionne super avec des lentilles

Ouvrir, vider, rincer, assaisonner

VERSION 3/4 Salade simple ail oignon

Niveau d'énergie requis : *

Ingrédients :

une boite de lentilles

ail en semoule

oignons séchés

herbes de Provence

huile d'olive

sel (ou olives noires)

Ouvrir, vider, rincer, assaisonner

VERSION 4/4 Salade sauce maison

Niveau d'énergie requis : **

Ingrédients :

une boite de lentilles

un yaourt au soja

des citrons au piment (marque aachi, épicerie d'import) ou du fenugrec ou un mélange d'épices type tandoori ou ras el hanout rouge

Ouvrir, vider, rincer. Mélanger le yaourt et les condiment(dans le pot de yaourt, ou dans le bol/l'assiette creuse de service, pas besoin de gaspiller de vaisselle, on a la flemme), mélanger ensuite avec les lentilles

Merci à Lhaulde.

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